Unsere Öffnungszeiten: Mo, Di, Do: 7.00 bis 19.00 Uhr oder nach Vereinbarung | Mi, Fr: 7.00 bis 15.30 Uhr oder nach Vereinbarung | Tel 02631 / 944 644 | Mecklenburgstraße 16 • 56567 Neuwied

Rückenfitness

Erfahren Sie in diesem Kurs, weshalb die tiefliegende Muskulatur so wichtig ist und was die Beckenbodenmuskulatur mit unserer Haltung zu tun hat.
Der Kurs erstreckt sich über 10 Termine á 60 Minuten.

Kursinhalte

  • Haltungsschule
  • Sport und Beckenboden
  • Übungen beim Heben und Tragen
  • Auswirkungen auf den Beckenboden beim Sitzen, Stehen und Gehen
  • Tiefenmuskeltraining zur Stabilisation der Wirbelsäule
  • Kräftigung des Beckenbodens nach der Schwangerschaft
  • Übungsprogramm für zu Hause
  • Kurstermine

Freitags 16.30 – 17.30 Uhr

Einstieg jederzeit möglich.

Ort

Kursraum der CMC Corzilius Physiotherapie

Kosten

99,- Euro

Teilnehmer unserer Präventionskurse können einen Zuschuss nach § 20 Präventionsgesetz bis 80% der Teilnehmergebühr bei Ihrer Krankenkasse beantragen.

Kursleitung

Frau Melsbach, Physiotherapeutin
Anmeldung

Für eine Anmeldung oder bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte gerne an unsere Mitarbeiterinnen an der Anmeldung unter der Durchwahl: 02621 / 944644 oder per E-Mail: info@cmc-physiotherapie.de