Gerätetraining – M.T.T. – K.G.G.

Das computergestützte Gerätetraining ist eine Maßnahme zur Verbesserung von Muskeldefiziten bezüglich Kraft, Ausdauer, Kraftausdauer, Maximalkraft und Koordination. Ziel des Trainings ist die funktionelle Stabilität der Gelenke und eine Verbesserung der allgemeinen und speziellen Leistungs- und Belastungsfähigkeit sowie der Haltung.

Basis für das Gerätetraining ist die isometrische Maximalkraftmessung. Anhand dieser Eingangsanalyse beginnt eine 10-12 wöchige Trainingsphase, bei der 1-2 mal wöchentlich ein 60 minütiges Training absolviert wird.

Um den Trainingsverlauf zu optimieren, werden in regelmäßigen Abständen Analysen durchgeführt.
Das Training setzt sich aus mehreren Teilen (Ausdauereinheiten, Kraft- und Koordinationstraining) zusammen.
Anwendung findet das Gerätetraining bei:

• Arthrose/degenerative Erkrankungen
• Nach Knie- und Hüftoperationen
• Chronische Erkrankungen mit verminderter Leistungsfähigkeit
• Verspannungschmerzen/chronische Rückenschmerzen
• Haltungsschwäche-, fehler/Instabilität
• Rheumatische Erkrankungen/M. Bechterew/Fibromyalgie
• Sportverletzungen

Unser Angebot:

Gezieltes Gerätetraining unter fachlicher Anleitung

Steigerung der Fitness, des Wohlbefindens und der Gesundheit durch gezieltes Training. Das individuelle und gezielte Gerätetraining erfolgt unter fachlicher Anleitung von speziell ausgebildeten Physiotherapeuten. Nutzen Sie unsere flexiblen und unabhängigen Angebote:

Das Monatsabo

• Trainieren Sie ab 50,00 Euro / mtl. bei 2 Trainingseinheiten pro Woche

Die 10er Karte

• nutzen Sie die Möglichkeit der 10er Karte für 89,00 Euro / Karte (ohne Einschränkung einsetzbar)

Unsere Fair-Play-Garantie

• keine Aufnahmegebühr
• keine langfristige Vertragsbindung
• keine versteckten Kosten
• Kündigung des Abonnements, ohne Angabe von Gründen vier Wochen zum Ende eines Monats möglich